В столь непростое время, когда эпидемиологическая обстановка может представлять серьезную угрозу здоровью, а многим по возрастным или иным параметрам необходимо соблюдать ограничения и оставаться дома, очень важно сохранять спокойствие и заботиться о себе.
Мы очень рады, что в рамках нашего сотрудничества с проектом "Московское долголетие" все больше москвичей старшего возраста имеют возможность бесплатно и регулярно заниматься своим здоровьем и поддерживать бодрость тела и духа с помощью практики цигун, не выходя из дома. Онлайн формат развивается и все больше участников проекта "Московского долголетия" присоединяются к практике. Так, сегодня на утреннем занятии вместе занимались и поддерживали себя и друг друга 33 участника. Это вдохновляет и подтверждает, что главное в заботе о себе - наше желание, тогда доступ в Интернет и немного свободного времени обязательно найдутся)
Здоровья вам и вашим близким!
