Цигун - отличное лекарство от депрессии и апатии!

Самый главный плюс занятий цигун в школе «Уданпай» - простота и доступность каждому! Движения и действия адекватны и понятны, а для того, чтобы их освоить не требуется специальная подготовка.

Цигун - оздоровительная система, дошедшая до нас с древних времен, и направлена на восстановление организма через специальный комплекс упражнений. Иероглиф «ци» в переводе с китайского означает «энергия», а «гун» - «действие». Во время занятий происходит эффективная работа с энергией, идет энергетический обмен с окружающей средой. Практика включает в себя несколько направлений: от статического и динамического - до медитативного.

Люди, регулярно занимающиеся цигун, ощущают мощный прилив сил, избавляются от многих заболеваний, в том числе и хронических. Наши ученики в своих отзывах отмечают, что после практики улучшается не только физическая форма, но и повышается работоспособность мозга. Цигун эффективен в борьбе с депрессией и апатией, освобождает от стресса, помогает обрести душевный покой и равновесие. Одним словом - цигун серьезно укрепляет здоровье, и это доказанный факт!

Кстати, Минздрав России в своих методических рекомендациях для лечения пациентов, перенесших коронавирус Covid-19, включил занятия цигун в качестве эффективного метода медицинской реабилитации этого заболевания.

Тех, кто хочет приобщиться к практике и не знает, с чего начать - приглашаем на наши регулярные группы в Москве и других городах, которые ведут Мастера - личные ученики нашего Шифу, а также преподаватели школы «Уданпай». А самым лучшим стартом будет ваше участие в осеннем семинаре с Мастером У Сюем 30 и 31 октября, где цигуну будет уделено особое внимание. Подробности - по ссылке!