Приобщайте старшее поколение к цигун!

С 2019 года школа традиционного уданского ушу и цигун «Уданпай» по приглашению мэрии Москвы принимает участие в социальном проекте города «Московское долголетие».

Главная наша миссия - помочь представителям старшего поколения в укреплении здоровья через занятия даосским цигун, адаптированным Мастером У Сюем специально для этого проекта.

Программа состоит из доступных и эффективных упражнений, которые легко могут выполнять люди старшего возраста как стоя, так и в положении сидя. Регулярная практика позволяет в короткие сроки восстановить энергетический баланс, улучшить самочувствие и укрепить защитные функции организма!

Уже три года команда преподавателей школы «Уданпай» проводит как онлайн, так и оффлайн-занятия для пенсионеров в разных залах и парках столицы. Видеоотзывы участников вы можете посмотреть на нашем сайте.

Если ваши родственники или знакомые пенсионного возраста хотели бы заниматься уданским цигун школы «Уданпай» в рамках программы "Московское долголетие" - перешлите им наше расписание.

Итак, занятия проходят в режиме онлайн, ведут их преподаватели: Анастасия Табашкова и Анна Терехина. У Анастасии: понедельник с 19:00 до 20:00, суббота с 10:00 до 11:00. У Анны: четверг с 20:30 до 21:30, воскресенье с 9:00 -до 10:00.

Занятия проводятся на бесплатной основе! Для записи в группы необходимо:

Указать в чью группу записывать участника;
Прислать на номер 8-916-432-66-65 (смс или в WhatsApp) информацию об участнике: ФИО, год рождения, в каком районе Москвы прописка, номер телефона.
После регистрации в программе мы включаем участника в соответствующую группу WhatsApp, в которую присылаются ссылки на Zoom-конференции. Добро пожаловать на занятия!