Уданский Тайцзицюань: почему стоить выбрать именно эту практику?

Теория Тайцзи основана на движении, взаимопереходе, разделении и слиянии двух противоположных начал - Инь и Ян. Инь и Ян, находясь в постоянном движении, вместе создают энергию и жизнь.

Мы занимаемся уданским тайцзи для улучшения здоровья, повышения уровня энергии, вслед за этим становимся сильнее и радостней, что позволяет нам быть автономными и успешными!

Инь - это Земля, Ян - это небо. Могла бы продолжаться жизнь, если бы небо или земля исчезли? Инь - это внутреннее, Ян - это внешнее. Могли бы мы сообщаться с миром, если бы не было органов чувств, которые соединяют внешний и внутренний миры?

В гимнастике Тайцзицюань Инь - это покой и расслабление, Ян - это сила и движение. Многие думают, что если просто сидеть в медитации, то энергия сама появится, но на самом деле это Инь без Ян и в реальной жизни к здоровью это не приведёт. Именно поэтому нам так нужны занятия Тайцзицюань!

Поскольку это не статичная практика, мы делаем разнообразные комплексы движений. В процессе направляем своё внимание на правильное расположение частей тела и постоянно поддерживаем контроль над этим. Это позволяет: укрепить связки и мышцы, улучшить подвижность суставов, нормализовать кровообращение, лимфоток, тем самым оптимизировать проходимость Ци.

Занимаясь Тайцзицюань, мы соединяем силу (紧张 цзинчжан) и расслабление(放松 фансун), благодаря чему практика проходит легко и приятно, после нее мы чувствуем прилив сил, тепло в руках и ясность в уме, а Ци становится много.

Когда тело посредством практики становится здоровым, а энергия увеличивается, тогда жить становится легче и приятнее, улучшается взаимодействие с людьми,  а в карьере мы принимаем быстрые и верные решения. И, конечно, те, кто медитируют улучшают качество своей практики, тело не мешает глубже расслабляться и энергии становится ещё больше!

Записаться на регулярные занятия цигун, ушу и тайцзицюань с Мастером У Сюем и его личными учениками можно по ссылке - https://wudang-pai.ru/contacts/