Эффективное упражнение цигун для укрепления почек

Почки в китайской медицине и Цигун - это не просто орган, отвечающий за водообмен в организме. В почках хранится важнейшая энергия Цзинь, которая передаётся от родителей и является основой нашего долголетия и здоровья.

Сильные почки - это:

• мощный иммунитет,
• сильное мужское и женское здоровье (именно почки в основном отвечают за репродуктивную функцию),
• ясный ум (согласно ТКМ, почки питают костный и головной мозг),

А ещё - здоровое дыхание (отсутствие одышки, способность делать правильный вдох и выдох).

Зиму почки особенно не любят, из-за холода, поэтому в этот период рекомендуется их всячески поддерживать. Например вот этим упражнением из уданского цигун.

Например, вот этим упражнением из уданского цигун, которое показывает личный ученик Мастера У Сюя Владислав Пироженко.

Записаться на занятия по даосским практикам цигун и тайцзицюань школы «Уданпай» можно здесь.