Даосская медитация «Межсезонье»

Смысл же этого понятия на разных языках – латинском, греческом, китайском, сводится к одному. Медитировать – значит обдумывать, мысленно созерцать, размышлять, исследовать, проверять.

Завершается период межсезонья, весна постепенно переходит в лето. Древние даосы подсчитали, что на этот процесс уходит примерно 18 дней.

Что же нам делать в эти дни, чтобы извлечь максимальную пользу? Ответ такой: больше ходить, меньше думать, а перед сном практиковать специальную медитацию «Межсезонье», которой сегодня делится личный ученик Мастера У Сюя, кандидат медицинских наук Ольга Зубарева.

Смотрите и слушайте видео с медитацией, следуйте тому, что говорит Ольга Викторовна, и очень скоро вы почувствуете позитивные изменения!